Топ-30 диет для похудения для мужчин
Организм мужчины и женщины «работает» совершенно по-разному, а потому и рацион питания должен быть различным, адаптированным под особенности мужского и женского тела. Интернет пестрит сайтами, статьями и видео по теме диет для прекрасной половины Человечества, а сильный пол оказывается несколько обделенным в этом плане. Мы решили исправить эту несправедливость и предложить сильному полу подборку наиболее эффективных программ питания, нацеленных на снижение веса.
Оглавление
- Мужчинам похудеть легче – правда или нет
- Мотивация мужчины на похудение намного слабее, чем у женщины
- 1. Простая диета «Дробное питание»
- 2. Вегетарианская диета по Дюкану
- 3. Облегченная диета по Дюкану для мужчин
- 4. Быстрое похудение по Дюкану
* * *
Приведённый ознакомительный фрагмент книги Топ-30 диет для похудения для мужчин предоставлен нашим книжным партнёром — компанией ЛитРес.
Купить и скачать полную версию книги в форматах FB2, ePub, MOBI, TXT, HTML, RTF и других
4. Быстрое похудение по Дюкану
Диета для быстрого похудения рассчитана на поддержание основных принципов диеты Дюкана. В рационе остаются только продукты, которые разрешены:
Конец ознакомительного фрагмента.
* * *
Приведённый ознакомительный фрагмент книги Топ-30 диет для похудения для мужчин предоставлен нашим книжным партнёром — компанией ЛитРес.
Купить и скачать полную версию книги в форматах FB2, ePub, MOBI, TXT, HTML, RTF и других
