Замените алкоголь на счастье. Пошаговая программа, как бросить пить навсегда

Татьяна Вега

Алкоголизм – страшный бич всего человечества. Россия – когда-то абсолютно трезвая страна – не исключение. Множество людей втягиваются в процесс употребления алкоголя, зачастую не замечая, что становятся алкоголиками, а когда заметят – зависимость уже настолько велика, что надо бить в набат и принимать серьёзные меры по спасению души и тела. Для тех, кто хочет бросить пить, но не знает, как это сделать, с чего начать, в книге пошаговое руководство, программа действий, путь к трезвости навсегда.

* * *

Приведённый ознакомительный фрагмент книги Замените алкоголь на счастье. Пошаговая программа, как бросить пить навсегда предоставлен нашим книжным партнёром — компанией ЛитРес.

Купить и скачать полную версию книги в форматах FB2, ePub, MOBI, TXT, HTML, RTF и других

← Вступление

Как бросить пить. Программа действий →

Пьянство — выбор, образ жизни

Да, принято считать, что алкоголизм — это «пагубная привычка», страшная болезнь, зачастую неизлечимая», «страшная зависимость», и прочие определения, как бы «оправдывающие» того, кто злоупотребляет алкоголем: мол, что поделать, это болезнь, что поделать, это — привычка.

Как будто, от человека ничего не зависит, и — раз уж он стал пить — то теперь это навсегда… какая чушь! Как только человек осознал, что он часто принимает алкогольные «дозы», как только заметил, что это чаще, чем в праздники — «за компанию», как только для него выпить в одиночку — это нормально — всё! Он уже знает, что «втянулся», и что это — алкоголизм. И теперь — за ним — выбор: продолжать оправдывать себя, «втягиваться», и значит — выбрать этот образ жизни, или же — срочно обратить на это внимание и прекратить. А если заметил, что втянулся уже так, что есть потребность выпивать все чаще и чаще, а может быть уже и каждый день — значит — надо срочно принимать «антиалкогольные» меры, вплоть до обращения к специалистам, или четко работать по программам самоизлечения, таким, например, какие рекомендуются в этой книге.

Потому что иначе это —

Осознанный выбор личности,

Образ жизни,

Жизненный выбор