Любовью занимаются. Доказательная сексология. Как на самом деле хочет и может женщина

Почему женщины испытывают такое замешательство и двойственное отношение к сексу? Я виню противоречивые посылы общества, религиозных традиций, средств массовой информации и других организаций, которые одновременно хотят привлечь наше внимание и контролировать нас. Ежедневно нами манипулируют самыми различными способами.

Мы живем в патриархальном обществе, где мужчины обладают основной властью и являются доминирующей силой. Они занимают руководящие посты, считаются моральным авторитетом и обладают социальными привилегиями. Ценность женщины заключается в ее желанности, а ценность мужчины — в его способности желать. Предполагается, что мужчины сексуальны, а женщины желанны. Они ведут себя активно, в то время как от нас ожидают пассивности.

Это тяжело. И становится только хуже.

Общество побуждает нас быть сексуальными и при этом пассивно ждать внимания Прекрасного Принца, но как только он, наконец, появляется, мы не можем искренне желать заняться с ним сексом, потому что тогда нас сочтут распутными. Это правило действует до тех пор, пока мы не выйдем за него замуж, и тогда мы должны хотеть заниматься с ним сексом постоянно. А если не хотим, значит, мы — фригидные и неправильные.

Почему в нашей культуре мужчины желают женщин из-за их сексуальной привлекательности, но при этом мы должны стыдиться своей сексуальности? Почему нас ценят за недоступность вместо того, чтобы уважать как личность и партнера? Хотела бы я оказаться в мире, где мы будем любимы за то, какие мы есть, и получим сексуальную свободу.

К сожалению, это еще не все. Нам нельзя желать ничего для себя. Нельзя желать быть красивой, потому что тогда мы тщеславны. Нельзя совмещать работу с воспитанием детей, потому что мы вряд ли хорошо справимся и с тем, и с другим. Нельзя стремиться к руководящей должности, потому что ни один мужчина не захочет жениться на ком-то более успешном, чем он сам. Нельзя преуспевать в спорте, потому что тогда мы слишком конкурентоспособны. Нам не позволено ничего желать, и мы чувствуем себя неправильными, потому что ничего не желаем. Это ловушка.

Когда в последний раз вы испытывали любопытство? Став взрослыми, мы забываем об этом. Дети любопытны. Они познают новое, терпят неудачу и начинают сначала. Они не корят себя за провалы и попытки все исправить. Проявите любопытство к своим желаниям. Чего вы на самом деле хотите от единственной потрясающей жизни? Вы заслуживаете того, чтобы желать!

Когда я спрашиваю пациенток в клинике, чего они искренне хотят, мне часто отвечают непонимающим взглядом. Женщины даже не задумываются над этим. И неудивительно, учитывая противоречивое отношение общества к женщинам, у которых есть желания.

Нам внушают, что наши желания делают нас нежеланными и что эгоистично хотеть чего-либо для себя. В итоге мы отказываемся от мечты и думаем, что это нормально — вообще не иметь никаких желаний. В довершение всего нам кажется, что с нами что-то не так, потому что нам не хочется того единственного, чего, по мнению общественности, мы должны желать. (А это, как вы помните, страстное и похотливое стремление каждый день с момента вступления в брак и до конца жизни заниматься одним и тем же видом секса.)

Да, это жестко. Не поймите меня неправильно, я очень благодарна за дары и привилегии, которые мне были даны, но просто довольствоваться тем, что есть, — это пассивная жизнь, которая лишает сил любого человека.

Женщинам стыдно быть шлюхами и стыдно быть ханжами. Даже наш язык настроен против нас. Женщину, которая спит со многими людьми, называют «шлюхой», но мужского эквивалента этого слова не существует, так как подразумевается, что оно изначально относится только к женскому полу. Меня часто называют женщиной-врачом, но парней не называют мужчинами-врачами. Значит, мужчины по умолчанию считаются докторами, а женщины по умолчанию — шлюхами? Так нечестно.

Неудивительно, что «фальшивые новости» о сексе, которыми нас пичкают, исходят от мужчин. Я имею в виду, что мужчины по-прежнему снимают подавляющую долю фильмов, новостных передач, сериалов и интернет-контента, а это значит, что сюжеты пишут люди, которые не знают ничего о женщинах, и рассказывают историю со своей точки зрения — о том, что их заводит и чего они желают. Риз Уизерспун недавно заявила, что Голливуд с его повторяющимися узкими стереотипами мышления давно устарел, и я с ней согласна^[6]. Эти стереотипы не являются нашей реальностью, но мы все равно их принимаем.

Думаете, я сообщила что-то новое? Нет. Еще Аристотель писал, что женщины неполноценны по своей природе: «Женщина — это неполноценный мужчина или, так сказать, уродство»^[7]. Мы терпели унижения с древних времен Греции и Рима, а возможно, и раньше. Пришло время для культурного обновления! Пришло время для женских историй.

Именно так общество пытается — и довольно успешно — контролировать нашу сексуальность, и я хочу заострить на этом внимание, потому что мы часто не видим леса за деревьями. Пришло время вернуть себе власть. У вас есть полное право хотеть большего, чем кто-то вам позволяет. Пришло время заявить права на свою сексуальную жизнь.

Давайте начнем с того, что забудем практически все, что мы знали о сексе. Все, чему нас учило общество, неверно. Ого, это серьезное утверждение… неужели все-все неверно? Ну почти. Ладно, «сперматозоид достигает яйцеклетки и происходит зачатие ребенка» — это верная информация. Но остальное — нет.

Показательный пример: в обществе принято думать, что введение пениса во влагалище считается сексом, а все остальное — не секс (отныне буду называть это «традиционным сексом», и нет, этот термин придумала не я). Помните, как президент Билл Клинтон отрицал, что занимался сексом со стажеркой? Невероятно ограниченное понятие секса — вот что позволило ему сделать такое нелепое заявление.

Традиционный секс сводится лишь к мужскому удовольствию. Обычно мужчины испытывают оргазм через три-пять минут после вагинального проникновения (боже мой, да, люди действительно проводят исследования и подсчитывают время), а женщины при традиционном сексе достигают оргазма только в 20–30 % случаев и уж точно не раньше, чем через пять минут. Это не значит, что мы неправильные. Это означает, что мы — женщины, и наши тела нуждаются в ином виде возбуждения и сексуального удовольствия.

Женское оборудование устроено по-другому, но на самом деле работает очень похоже на мужское. К сожалению, нас не учат уделять себе внимание и стимулировать чувствительные места во время секса. А если нас этому не учат, то владельцы пенисов явно тоже не читали памятку по работе с нашим оборудованием.

Итак, начнем с основ: клитор — это наш орган удовольствия. Женщины испытывают оргазм с помощью клитора, а не влагалища. Если оргазмы и случаются во время традиционного секса, это происходит потому, что клитор стимулируется через влагалище (подробнее об этом позже). Секс без дополнительной стимуляции клитора — это секс, где удовольствие в основном получает мужчина. (Не хочу забегать вперед и рассказывать о Высшей Школе Улучшенного Оргазма и женщинах, способных получать удовольствие силой мысли или поглаживая сосок, мочку уха или другую часть тела. Это, во-первых, выходит за рамки книги, а, во-вторых, лишь доказывает, что мозг играет очень важную роль в сексе.)

Читающие эту книгу психологи наверняка сейчас подумали о Фрейде и о том, что он называл вагинальные оргазмы «зрелыми», а клиторальные — «инфантильными». Дело в том, что женщины испытывают «вагинальные оргазмы» исключительно благодаря стимуляции клитора. Тем не менее женщинам в то время действительно делали операции по пересадке клитора ближе к влагалищу, потому что Фрейд считал их неполноценными из-за того, что они не испытывали оргазма при вагинальном проникновении. Это было не только болезненно и ненужно, но и опасно, потому что не существовало антибиотиков для лечения неизбежных при операции инфекций. Никто — особенно Фрейд — не должен вводить женщин и мужчин в заблуждение о том, как работают их тела.

Раз уж мы затронули тему женского оргазма… в отличие от мужского оргазма, который наступает через три-пять минут после вагинального проникновения, женщинам требуется от тринадцати до пятидесяти минут (по различным исследованиям), чтобы достичь оргазма во время секса с партнером. С большей вероятностью женщины получают удовольствие при оральном сексе, с помощью рук и игрушек, чем при сексуальном контакте. Почему? Да потому что все эти языки, руки и игрушки воздействуют на клитор.

Недавно проводилось исследование на тему того, сколько времени требуется женщинам для достижения оргазма после «интенсивного возбуждения», которым считается «сильное желание секса после эротической стимуляции». Результаты показали, что средние временны́е рамки составляют 13,4 минуты плюс-минус 7,67 минуты. В этом исследовании 68 % женщин заявили, что одного полового акта недостаточно для достижения оргазма^[8].

На случай, если вам интересно: да, женщины достигают оргазма намного быстрее, когда делают это в одиночку. Исследователь секса Альфред Кинси обнаружил, что женщинам требуется около четырех минут, чтобы достичь оргазма при мастурбации. Я лично знаю женщин, которые могут сделать это меньше чем за минуту. Почему? Да потому что женщины знают, что возбуждает их, когда они одни.

Это миф, что женщинам требуется больше времени, чтобы достичь оргазма. Это правда, что женщинам требуется больше времени, чтобы достичь оргазма, когда их возбуждению не уделяется внимание. Примечание: стремительное достижение оргазма вообще не является целью — на случай, если вы не поняли. Это не гонка. Позвольте партнеру уделить достаточно времени вашему удовольствию, и вы будете поражены результатами.

Если вы ненавидите термин «мастурбация» — возможно, вас учили, что это неправильно (по многим причинам, одна из которых заключается в том, что женщины должны «приберегать» сексуальность для партнера). Или вам внушали, что, лаская себя, вы окажетесь в аду или просто будете «плохой девочкой». Предлагаю другой термин: самопознание. Звучит красиво, не так ли? (Я почерпнула его из одной книги про «йони».) Как будто вы познаете свое тело и разум — то, кем являетесь, — и оказываете себе достойный уход. Если это так, не мастурбируйте, занимайтесь самопознанием! Кроме того, самопознанием занимаются в одиночку. Никто не наблюдает за вами и не осуждает. Не нужно получать от кого-то разрешение на самопознание. Это естественно и полезно для здоровья (на эту тему было проведено много исследований). Но если вам нужно разрешение от врача — держите! Я даю его.