Идеальное счастье. Практическое руководство, как наладить свою жизнь: рецепты, советы и упражнения

Убеждена, что вы уже справились с первыми заданиями: определились с образом мужчины и выбрали кружки. Непременно сделайте зарубку, что все это не окончательный приговор. Все можно поменять!

И места для посещения можно сменить. А вдруг вам там не понравится? Зачем же себя мучить?! Мы ведь тут собрались для того, чтобы сделать свою жизнь счастливой, а не мучительной.

И образ мужчины мечты тоже можно сменить. Ведь по мере развития событий вы можете прийти к выводу, что мечта ваша неправильная. Вот как произошло с одной из посетительниц наших тренингов. Назовем девушку Тамара.

Она была из обеспеченной семьи, соответственно в графе «материальный доход» она поставила внушительную сумму. Она стала встречаться с такими мужчинами. С одним из них завязались серьезные отношения, и он подарил ей кольцо и сделал предложение. Но Тамара вовремя одумалась: она поняла, что не сможет жить с этим человеком. Он подавлял ее личность, не уважал ее интересы, насмехался над тем, что она любила. При этом он был щедрым и дарил ей дорогие подарки! Тамара, хоть это и было очень тяжело, разорвала эти отношения. Подарки все вернула назад!

— Я люблю деньги, но не до такой степени, — сказала в заключение Тамара.

Цифру дохода в табличке мужчины своей мечты она резко сократила. И незамедлительно в ее жизни появился он! Скромный парень по имени Серега, офисный клерк. В нем не было заскоков, общение с ним было комфортным и увлекательным. Они вместе ходили в панда-парк, стреляли в тире, посещали концерты любимых певцов и по ночам гуляли по мосту, встречая рассветы.

Колец, что правда, Сергей не дарил, и предложение Тамара фактически сделала сама. Но это ее ничуть не огорчило! Даже позабавило.

Назначили день свадьбы и, как водится, честным пирком да и сыграли свадебку. Скромную сыграли, пригласили только близкий круг друзей и родственников, но красивую: в музее, с нарядами и церемониями, чтоб запомнилась.

Сергей недолго проходил в менеджерах среднего звена: тесть ссудил ему денег на открытие собственного бизнеса. Тамара, финансист по образованию, взялась ему помогать. Довольно скоро ее муж достиг практически того уровня дохода, который Тамара поставила в своем списке первоначально. Мечта все равно вернулась!

Кстати, на примере Тамары я хочу обратить внимание еще на одну распространенную ошибку в заказе мужчины: девушки хотят получить мужчину готовенького. Он уже достиг высот в карьере, построил жилье, обзавелся солидным счетом в банке. Хм, и как вы себе представляете: такой кавалер останется на свободе? Если такие достойные экземпляры и разводятся, то не в пустоту, а переходят из одних рук в другие.

Понятно, что если вы мечтаете о мужчине в возрастной категории 35+, то, скорее всего, он уже достиг определенных результатов в карьере и в жизни. Но почему тогда он свободен? И что такого особенного есть в вас, что он обратит на вас внимание? Чем таким вы его можете привлечь? Подумайте об этом как следует. Может, в его жизни произошла какая-то драма, и вы можете ему помочь? Может, он разочаровался в своей профессии и хочет начать все с нуля? А если от него ушла жена, то, что у него за изъян? Готовы ли вы с этими мириться? Подходит ли это вам? Обдумайте все хорошенько!

Впрочем, сейчас, на том этапе, на котором находитесь вы, моя дорогая читательница, скорее всего вам еще не стоит начинать новых отношений. Надо сначала пообвыкнуться в новом модуле вашей жизни. Привыкните к тому, что у вас появились новые места, которые вы посещаете. Привыкните к новым ощущениям, которые у вас возникли.

А, главное, привыкните к тому, что на вас стали обращать внимания мужчины. Вы популярны! Насладитесь этим! Привыкните к восхищенным взглядам, которые отпускают вам мужчины. Почувствуйте себя телезвездой, которая с достоинством принимает комплименты и восхищения. Соберите вокруг себя толпу поклонников. Научитесь не пугаться того, что на вас смотрят.

Запишите свои ощущения тут:

Если вы хотите познакомиться с мужчиной мечты, у вас обязательно должен быть выбор. Ни в коем случае нельзя выбирать одного из одного! Это опасно и для вас, и для него. Вы будете подобны царице из пушкинской сказки, которая все глядела в окошко, «инда очи разболелись глядючи». А когда ее ненаглядный явился, то она «восхищенья не снесла и к обедне умерла». Хотите умереть к обедне? Нет? Правильно!

Даже если сердце вам подсказало: это он, это мужчина моей мечты, не торопитесь! Соберите побольше информации. А вдруг это вовсе никакой не мужчина мечты, а его жалкая тень, которая украла одежды вашего суженого? В жизни всякое бывает!

Конечно, когда сердце екает, очень тяжело сдержать шквал эмоций. Но подолью несколько скептических ложек в мед ваших восторгов: наши эмоции во многом зависят от работы эндокринных желез. Нами управляют химические процессы. Всего лишь! Но у человека есть орган, который может управлять даже собственными химическими процессами. Этот орган — мозг, разумом мы можем контролировать практически все. Это доказали, в частности, наблюдения над спортсменами. В зависимости от установки спортсмена меняется его гормональный фон. Это нелегко, но достижимо. Научитесь управлять своими эмоциями, и тогда эмоции не будут хватать вас в плен.

Самый лучший, на мой взгляд, способ управлять эмоциями — включать аналитику.

Приучите себя постоянно задавать вопросы: а соответствует ли мой мужчина пунктам, которые я нарисовала? А как он общается со своей мамой? А что поделывают его друзья? А как он проводит вечера? Какие у него достижения в работе? Как он справляется с трудностями?

Распечатайте эти вопросы на большом листе бумаги, крупным шрифтом, повесьте на видное место, чтобы помнить, о чем вам надо думать. Да, надо думать именно об этом, а не о том, общается ли он со своей бывшей или нет.

К сожалению, женщины частенько не желают включать аналитику, потому что впадают в иллюзии и выдают желаемое за действительное. Иногда это происходит потому, что хочется скорее получить результат. Вот — ура! — мужчина появился. Наконец-то! Свет в окошке!

Но через три месяца свет в окошке меркнет. Да, обычно где-то примерно на третий месяц начинают проявляться недостатки. До этого все было хорошо, был букетно-конфетный период, даже если никаких конфет и букетов не было. Они были в фантазиях девушки, но все было прекрасно. Однако через некоторое время наступает привыкание. Оно неизбежно. Опять биохимические процессы! Наши органы внутренней секреции вырабатывают другие гормоны, и поведение меняется. Но если мы приучаемся с первых дней включать аналитику, то и привыкание происходит по-другому. Даже если какие-то недостатки выявляются, а они непременно проявятся, совершенных людей не бывает, то мы сможем спокойно проанализировать эти пробелы и решить, готовы ли мы с ними справляться, что их компенсирует. Или надо расставаться с человеком. Зачем тратить время на неподходящих мужчин? Ведь мы популярны! Толпа поклонников по-прежнему ждет под окнами. Надо только запустить туда свой пытливый взор.

Но чтобы вы не теряли своей уверенности, мы постоянно работаем над собой и над повышением самооценки. И об этом — в следующем разделе.