Коронавирус: Краткий курс. Новые данные

Анча Баранова, 2020

Новые данные о коронавирусе и последние открытия ученых-биологов. Перед Вами краткий курс выживания от доктора биологических наук Анчи Барановой. Автор рассказывает о том, что такое коронавирус, как вирус попадает в организм и какие меры личной безопасности нужно предпринимать. Вы также узнаете: • помогает ли вакцина БЦЖ в борьбе с вирусом; • как минимизировать урон организму от сидения дома; • чем лучше питаться на карантине; • когда мы станем иммунными к вирусу; • какие новые вещества работают против вируса. Анча Баранова – доктор биологических наук, профессор Университета Джорджа Мейсона (Вирджиния, США). Главный научный сотрудник Медико-Генетического Научного Центра РАМН (Москва). Научный директор биомедицинского холдинга «Атлас». Ведущий спикер «РИА новости», «Комсомольской правды», Lenta.ru. Автор бестселлера «Коронавирус. Инструкция по выживанию».

* * *

Приведённый ознакомительный фрагмент книги Коронавирус: Краткий курс. Новые данные предоставлен нашим книжным партнёром — компанией ЛитРес.

Купить и скачать полную версию книги в форматах FB2, ePub, MOBI, TXT, HTML, RTF и других

Предисловие →

Издательство благодарит литературного агента Романа Волкова за помощь в получении прав на издание.

10 правил от автора

1. Не посещайте магазины, если этого можно избежать.

2. Если уж вы пошли в магазин и там есть продукт, который вам нужен, — купите его столько, сколько вам надо, минимум на три месяца, а если унесете, то и на полгода. То же самое относится к лекарству и любому другому расходнику.

3. Если у вас остаются неиспользованные скоропортящиеся продукты (фрукты, овощи, молоко яйца) и вы понимаете, что купили их многовато, не рассчитав, то ЗАРАНЕЕ (пока они не испортились) позвоните соседям и предложите им эти продукты (естественно, абсолютно бесплатно). Получив согласие, оставьте им продукты под дверью.

4.1. (Только для тех, кто не живет в доме с подъездом, то есть для таких, как я.) По крайней мере один раз в день выходите из дома размяться и посмотреть на зеленое (никуда при этом не заходя).

4.2. (Для тех, кто живет в доме с подъездом.) Надевайте маску и перчатки еще в квартире. По возможности избегайте лифтов. Если можете — не выходите из дома, гуляйте на балконе (но подолгу).

5. Каждый день звоните родителям (детям) и по меньшей мере троим друзьям (бывшие и нынешние мужья/любовники тоже подойдут).

6. Каждый день хорошо проветривайте квартиру и по возможности делайте влажную уборку.

7. Каждый день читайте бумажные книги (я это обожаю делать, но не могу — не успеваю из-за ужасной загрузки).

8. Для коронавирусных новостей 30 минут в день вполне достаточно!

9. Постарайтесь не сорвать себе график сна (я, увы, здесь не лучший пример).

10. Вирус точно не навечно — пора строить планы на конец карантина!

Предисловие →