Тайна. Создай себя заново

В этой главе книги я хочу немного отступить и познакомить вас с некоторыми важными понятиями, о которых вы едва ли слышали в привычной жизни, но благодаря ним вы быстрее окунётесь в практику и начнёте улучшения уже сейчас.

Аффирмация (от лат. affirmatio — утверждение, подтверждение) — это позитивное утверждение, краткая фраза самовнушения, создающая правильный психологический настрой. (Простыми словами Аффирмация это положительное самовнушение, которое помогает человеку в любой сложной ситуации: здоровье, финансы, проработка личных качеств и т.п.) Совсем скоро у меня выйдет книга «Аффирмации» в которой я детально познакомлю вас с этим методом, но сейчас исходя из личного опыта, я могу сказать — это работает!

Нейрон — это специфическая структура в организме, которая отвечает за передачу внутри него любой информации, в быту называемая нервной клеткой.

Нейронные связи — простыми словами это жизненный опыт, который мы получаем на протяжении всей жизни и чем чаще повторяем то или иное действие тем крепче становится нейронная связь. Например, вы учите английский язык, чем больше вы получаете новой информации, тем больше и крепче ваши нейронные связи в мозгу. Но стоит вам перестать это делать и в течении некоторого времени вы забудете этот опыт, а нейронные связи в вашем мозгу заменятся другими более нужными и подходящими на данный момент. Точно также вы можете переучиться от плохого мышления к хорошему и улучшить качество жизни.

Эмоция — представляет собой сложный психический процесс, который отражает субъективное отношение человека к существующим или потенциальным ситуациям, а также к объектам вокруг. (Эмоция, как правило, не бывает продолжительной). Например, вы испытали гнев, когда кто-то подрезал вас на дороге. Вы ощутили мощный негативный всплеск гамонов. Параллельно в вашем мозгу запечатлелся опыт этой ситуации. Если вы не отпустите её и продолжите зацикливаться она перерастёт в эмоциональное состояние, которое может длиться годами, а так как опыт был негативным, схожие события будут преследовать вас регулярно.

Конец ознакомительного фрагмента.