Однако во время тренировок организм работает и
в аэробном режиме!
При этом экономится личное время, затрачиваемое на выполнение двигательных тренировок
в аэробном режиме.
Например, ваша сторона жизни физическая активность, рекомендации врачей по поддержанию физической активности предполагают не менее 40 минут непрерывных занятий
в аэробном режиме (быстрая ходьба, бег трусцой, плавание, велосипед) как минимум пять дней в неделю для лиц около тридцати лет.
Например, сфера физической активности, рекомендации врачей по поддержанию физической активности предполагают не менее 40 минут ежедневных занятий
в аэробном режиме, как минимум пять дней в неделю для лиц около тридцати лет.
Идея, которая никак не выходила из моей головы, заключалась в том, чтобы довести тело до предела в каком-то конкретном аспекте – например, заставить метаболизм работать
в аэробном режиме без какого-либо поступления энергии; другой вариант – предельно развить способность к анаэробным нагрузкам на высоте, без времени на восстановление.
Привет! Меня зовут Лампобот, я компьютерная программа, которая помогает делать
Карту слов. Я отлично
умею считать, но пока плохо понимаю, как устроен ваш мир. Помоги мне разобраться!
Спасибо! Я стал чуточку лучше понимать мир эмоций.
Вопрос: пиридин — это что-то нейтральное, положительное или отрицательное?
Если вы, находясь
в аэробном режиме, продолжите нагружаться, то наступит момент, когда вам начнёт не хватать дыхания, и оно станет надорванным, прерывистым.
При проведении тренировки преимущественно
в аэробном режиме чаще применяют с восстановительными целями следующие методы: аэроионотерапия, аэрофитотерапия, кислородная ванна, жемчужная ванна, альфа массаж.
Красные волокна работают в основном
в аэробном режиме, а белые – в режиме кислородного долга.
Обычно
в аэробном режиме тренируются 10% времени от общего тренировочного объёма.