Физическая подготовка военнослужащих и сотрудников силовых структур
Цель авторов – создать простое для понимания и применения руководство по физической подготовке для сотрудников силовых структур.Предлагаемые авторами методы и средства подобраны исходя из анализа специфики деятельности сотрудников и их потребностей к физической подготовленности.Пособие включает необходимый минимум теории для лучшего понимания программы.Пособие также предлагает принципиальную схему тренировок и готовую к применению программу тренировок на 9 недель.
Оглавление
* * *
Приведённый ознакомительный фрагмент книги Физическая подготовка военнослужащих и сотрудников силовых структур предоставлен нашим книжным партнёром — компанией ЛитРес.
Купить и скачать полную версию книги в форматах FB2, ePub, MOBI, TXT, HTML, RTF и других
© Евгений Богачёв, 2020
© Александр Арутюнов, 2020
ISBN 978-5-4498-7606-5
Создано в интеллектуальной издательской системе Ridero
Об авторах
Евгений Богачёв @bogachev_evotraining
Тренер с 8-летним стажем работы с людьми разного уровня, от новичков до профессиональных кроссфит-атлетов и Олимпийских чемпионов в трех видах спорта.
— Тренер-преподаватель по ФКиС
— Сертифицированный специалист по силовой и кондиционной подготовке международной ассоциации ISSA
— Подготовил более 14 атлетов-призеров российских и европейских турниров в стиле CrossFit, в том числе финалиста CrossFit Games в категории Masters
— EXOS Performance Specialist
— CrossFit Level 2 Trainer
— Functional Movement Screen Expert
— Precision Nutrition Level 1 Specialist
— Победитель в номинации «Теория и методика фитнес тренировки» на всероссийской научно-практической конференции «НАУКА ДЛЯ ФИТНЕСА» 2014 и 2018 гг.
— Автор спортивного блога evotraining.ru
.
Александр Арутюнов @razvedosaaa
Военнослужащий (МО РФ 2001—2008)
Сотрудник МВД (ОМОН УМВД России по Курской области 2008—2016).
Ведет блог по тестированию и обзору военной экипировки.
Тренерский стаж 3 года.
Оглавление
* * *
Приведённый ознакомительный фрагмент книги Физическая подготовка военнослужащих и сотрудников силовых структур предоставлен нашим книжным партнёром — компанией ЛитРес.
Купить и скачать полную версию книги в форматах FB2, ePub, MOBI, TXT, HTML, RTF и других
